体重问题不仅是“身材焦虑”，更是健康隐患！
超重肥胖：可能诱发高血压、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等。
体重过轻：则可能导致营养不良、免疫力下降、骨质疏松等。
盲目减肥：（如极端节食、滥用药物）更会损伤身体机能，甚至危及生命！
科学的体重管理不仅能改善体态，更能从根源上预防疾病、提升生活质量。
健康体重管理减重的基本原理是什么？
减重的基本原理是创造每日能量差：基础代谢＋运动消耗＞摄⼊能量，才能达到减重的基本条件。
为什么没减下来？
很多⼈创造了能量差，但体重也没有变化，可能是因为代谢出现了问题，如不恰当的节⻝、糖脂代谢异常、睡眠、⽉经、基础代谢损伤等均会影响减重。
如何解决代谢的问题？
中医体重管理⽅案：针灸+中医特色疗法（埋线、中药、拔罐）+正确的饮⻝、运动指导。通过疏通经络，调和脏腑，重新将⼈体阴阳调整到平衡的状态，从⽽解决代谢、并发症问题，进而更容易产⽣能量差值，实现健康减重的⽬的。
我院针灸科是广东省中医院肥胖专病联盟成员单位，作为联盟成员，我院不仅外派医生进修学习最新中医体重管理模式，还持有“国家卫生健康委营养指导员”资质。疗程及时间
疗程：2～3个⽉为一个疗程，针灸一周2次，埋线10～14天一次，注意穿着宽松的⾐裤（⼥性埋线时需要避开经期）。
埋线注意事项
①埋线后6个⼩时内不要洗澡，避免碰⽔；
②埋线后3天不要做剧烈运动；
③埋线后3天内尽量避免⻝⽤海鲜、河鲜等⻝物；
④⼥性⽉经期避免埋线；
⑤埋线后3天不要游泳、泡澡；
⑥打疫苗前后一周不要埋线。
不适宜埋线的人群
①曾经因各种药物产⽣过严重过敏反应的⼈群；
②瘢痕体质者、荨麻疹、湿疹或其他有⽪损的慢性⽪肤病患者；
③抽脂术后3年内者；
④⾎糖控制不佳者；
⑤凝⾎功能障碍者；
⑥孕产妇。
科室简介
马关县中医医院针灸科成立于1992年，是云南省中医重点专科，文山州第一批优质护理示范病区。目前年门诊量1万余人，年收治住院患者3000余人次。现有针灸一病区、针灸二病区、开放床位72张，门诊设有30余张治疗床位的综合治疗区。
科室现有专业技术人员38名，科室专科技术突出，开展针刺、小针刀、火龙罐综合灸、虎符铜砭刮痧、天灸、穴位注射、穴位埋线、火针、放血、脊柱手法微调等40余项中医传统疗法。开展冲击波疼痛治疗、臭氧镇痛、臭氧自体血回输，以及B超引导下的神经阻滞，射频消融等现代疼痛治疗技术，临床诊治疾病涵盖内科、儿科、骨科、五官科、皮肤科等。科室核心病种：腰痛、项痹病、膝痹病、面瘫、蛇串疮、中风、痛风。
